Apa Teh Herbal Apakah Bagus Untuk Stres?
Pernahkah Anda bertanya-tanya apa teh herbal yang baik untuk stres? Teh herbal adalah alternatif yang bagus untuk kimia berbahan bakar obat farmasi dalam mengurangi stres dan meredakan ketegangan pergi. Mereka telah digunakan dan dipraktekkan selama ribuan tahun dan di banyak budaya untuk properti menguntungkan dan obat.
Stres? ... Baik, bergabung dengan klub! Apakah itu uang kekhawatiran, komitmen keluarga, tenggat waktu untuk bertemu atau berjuang dengan depresi ekonomi, dan seterusnya ... stres bisa menyerang pada tua dan muda setiap saat. Sayangnya, hal itu telah menjadi norma dan memainkan bagian besar dalam hari-hari kehidupan kita, apakah kita suka atau tidak. Banyak yang akan beralih ke obat sintetis untuk 'perbaikan cepat' tanpa menyadari efek samping jangka panjang dapat menempatkan pada tubuh dan keadaan pikiran mereka.
Namun, tidak semua stres dianggap buruk. Beberapa orang bekerja dan melakukan yang lebih baik di bawah tekanan sementara, tetapi jika Anda seperti saya, maka Anda jatuh ke dalam mayoritas penduduk yang panik ketika hal mendapatkan sedikit keluar dari kontrol! Tubuh kita dirancang untuk menangani, dan kadang-kadang berkembang pada, periode singkat stres dari waktu ke waktu - belum terlalu banyak tidak sehat.
Stres selalu ada dan telah berkembang selama berabad-abad dan blending dan minum teh herbal untuk kondisi umum ini masih berlanjut sampai sekarang. Jadi, jika Anda merasa seperti merobek rambut Anda keluar atau frustrasi pasangan Anda dengan perubahan suasana hati Anda, cobalah teh herbal memadukan merebut kembali rasa kewarasan!
Catnip
Ya, aku tahu apa yang Anda pikirkan tetapi dapat dikonsumsi oleh manusia juga! Ini dikenal sebagai "anti-stres ramuan" dan telah digunakan di masa lalu untuk mengobati kegelisahan, kegilaan dan pada anak-anak menenangkan setelah mimpi buruk. Memiliki tindakan menenangkan dan menenangkan dan dapat juga digunakan untuk mengurangi stres dan ketegangan internal yang bisa Anda dapatkan dari nikotin atau penarikan obat.
Permen
Di Inggris, tanaman ini dianggap sebagai 'menyembuhkan-untuk-semua' dan disebutkan dalam Alkitab sebagai salah satu ramuan yang digunakan untuk membayar pajak! Telah digunakan untuk mengobati histeria dan gugup gangguan serta bantuan baik dalam memerangi perut sakit dan kram.
Ginseng
Dikenal sebagai "raja tonik", nama dikatakan berarti "keajaiban dunia" dan Cina menganggap ramuan ini obat tertinggi dalam semua penyakit. Ini adalah penangkal yang kuat untuk menekankan dan di Barat, digunakan untuk mengobati kehilangan nafsu makan, perut dan gangguan pencernaan yang timbul dari saraf dan mental kelelahan.
Kamomil
Dikenal sebagai "all-around penghibur", Chamomile adalah obat penenang alami dan dianggap salah satu yang terbaik teh herbal yang digunakan untuk menenangkan dan menenangkan saraf berjumbai. Hal ini disebabkan sifat anti-spasmodik yang yang membantu untuk mengendurkan otot-otot dalam tubuh Anda. Karena efek menenangkan dan menenangkan yang kuat, adalah aman untuk digunakan pada bayi dan anak-anak mudah marah gelisah.
Kava Kava
Dikenal sebagai "suasana hati adjuster", Kava Kava bekerja dengan bertindak dan merangsang pusat saraf untuk membantu mengurangi kecemasan, ketegangan dan stres emosional. Ini juga merupakan obat penenang ringan alami yang dapat membawa rasa ketenangan yang tidak menyebabkan kerugian dalam konsentrasi atau perubahan refleks motorik.
Valerian
Dijuluki 'Phu' karena aroma aneh dan tidak menyenangkan, Valerian mengandung bahan kimia yang disebut 'valepotriates', yang memberikan efek penenang nya. Juga dikenal sebagai "obat penenang alam", itu adalah obat penenang dan kecemasan penyembuh dan diberikan kepada warga sipil selama Perang Dunia II untuk mengurangi efek stres yang disebabkan oleh serangan udara berulang.
Peringatan
Jika Anda memiliki masalah kesehatan yang serius, Anda harus selalu memeriksa dengan Anda praktisi kesehatan atau herbalis medis sebelum herbal diri administrasi. Karena tindakan mereka bervariasi, alam dan sifat, beberapa dapat berakhir melakukan lebih berbahaya daripada baik.
