5 Teh Herbal Terbaik Untuk Berat Badan
Industri penurunan berat badan telah menjadi bisnis besar ... bahkan produsen teh herbal melompat pada band wagon fenomena epidemi ini. 5 teh herbal terbaik untuk menurunkan berat badan mengeksplorasi alam dan 'tindakan' populer campuran teh herbal yang membantu dengan penurunan berat badan dan kontrol berat badan.
Harus mempertimbangkan menurunkan berat badan dan mendengar bahwa empat berhuruf kata ... DIET ... adalah sesuatu yang membuat sebagian besar dari kita merasa ngeri dengan putus asa. Apakah itu kelaparan diri Anda pada diet mode terbaru, atau menghabiskan jumlah uang konyol pada program penurunan berat badan terbaru - yang membuat besar (belum kebanyakan palsu) mengklaim secara radikal mengurangi berat badan Anda dalam jumlah waktu yang tercepat - sebagian besar dari kita akan menyerah pada ideologi palsu ini yang mencari langsing adalah 'dalam'.
Teh herbal adalah alternatif yang lebih murah dan sehat dalam membantu dengan penurunan berat badan. Tapi jangan tertipu untuk satu detik yang hanya semata-mata minum teh herbal akan mencapai hal ini. Yang benar adalah, tidak ada minuman sihir, atau pil, atau lotion atau ramuan dalam hal yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan tanpa banyak usaha pada bagian Anda. Kata kunci yang 'membantu' dan teh herbal dianggap tonik yang sangat baik dalam membantu mengendalikan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh.
Mantra olahraga teratur dan diet seimbang mungkin bekerja keras untuk melawan tonjolan tapi setidaknya itu tidak akan berkompromi kesehatan Anda dalam jangka panjang.
Dandelion
Dikenal sebagai "tanaman kecil yang mengaum", ia memiliki diuretik alami dan sifat pencahar untuk menghilangkan air dan makanan berat sebelum pencernaan dimulai dan membantu tubuh Anda mengurangi perasaan 'merasa kembung'. Banyak pelaku diet avid percaya bahwa diare terus tubuh mereka dari menyerap kalori atau lemak, tetapi hal ini tidak terjadi dan bisa menyebabkan dehidrasi dan ketergantungan pada obat pencahar. Dandelion juga bantuan yang bermanfaat untuk pencernaan dan karena sifat pencahar ringan, itu dapat membantu dalam pergerakan usus menjadi lebih teratur.
Teh hijau
Meskipun tidak digolongkan sebagai teh herbal (daun yang berasal dari tanaman teh yang sebenarnya 'camellia sinensis'), Green Tea telah memiliki penelitian yang paling luas dilakukan yang telah terbukti sangat efektif dalam menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan komponen 'polifenol' yang bertanggung jawab untuk efek melangsingkan nya. Hal ini juga mengandung kafein yang memberikan minuman efek stimulan dan dapat meningkatkan metabolisme yang membantu untuk membakar lemak dan kalori. Ini adalah alasan-alasan mengapa bahan dalam teh hijau yang banyak digunakan dalam pil diet populer.
Mereka yang menderita anemia harus berhati-hati ketika minum teh hijau, karena dapat menyebabkan penurunan penyerapan zat besi dalam tubuh Anda yang dapat menyebabkan kekurangan zat besi.
Guarana
Bahan utama Guarana adalah 'guaranine' yang identik dengan kafein. Hal ini dapat bertindak sebagai stimulan untuk mempercepat fungsi tubuh seperti meningkatkan denyut jantung, pencernaan dan pernapasan karena kandungan kafeinnya. Hal ini juga diuretik dan dapat merangsang sistem saraf dan membantu Anda melawan depresi dan mengatasi stres, sehingga dapat membantu Anda untuk menghindari 'emotional eating' yang merupakan salah satu penyebab utama kenaikan berat badan. Karena kandungan kafein yang tinggi, mereka yang menderita gangguan tidur dan masalah kecemasan harus waspada ketika mengambil ini dalam dosis besar.
Hoodia Gordonii
Hoodia Gordonii dikenal sebagai 'alami nafsu makan penekan' dan telah digunakan selama berabad-abad oleh penggembala Khoisa Afrika Selatan untuk bertahan periode panjang tanpa makanan atau air, sementara mereka berburu dan meramu. Ini berisi bahan aktif, yang dikenal sebagai P57 yang bertanggung jawab untuk penekanan nafsu makan yang dapat "menipu" pikiran dalam berpikir perut sudah penuh sehingga Anda tidak tergoda untuk camilan sebanyak. Perhatian harus diambil sebagai penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan kecanduan dan kekurangan gizi.
Ginseng Siberia
Dikenal sebagai "raja tonik", Siberia Ginseng adalah ramuan populer digunakan karena kemampuannya untuk menstabilkan kadar gula darah sehingga mengurangi keinginan untuk makan gula dan permen. Namun, orang yang menderita tekanan darah tinggi, narkolepsi (sering dan tak terkendali tidur nyenyak) atau mengambil obat pengencer darah harus menghindarinya.
Hal ini dapat merangsang sistem saraf dan bertindak pada hipofisis dan kelenjar adrenal untuk memberikan stamina dan membantu kelelahan tempur. Peningkatan stamina berarti Anda dapat bekerja keluar lebih lama tanpa merasa lelah! Juga digunakan untuk mengobati gangguan saraf, kelelahan, memperkuat organ, meningkatkan kemampuan mental dan anti-menyayangi kuat terhadap stres dan masalah dengan penuaan.
